“冬令进补”之肉苁蓉：温而不热、补而不峻

进入冬季，人们平常提到“冬令进补”。有些朋友不必要说自己一进补就冷气。今天给大家概述一味素有“沙漠荞麦”之称到肉苁蓉。肉苁蓉，有温而不冷、补而不峻的表现形式。

1 熟识肉苁蓉

古时，无论是给人、还是给物起名字，都是有一定精致和表现形式的，并且其名字或多或少都会体现出有事物的固有特点，之前之前药材也不都是。 肉苁蓉的名字就源自其“迟疑”、“和缓”的特点。李时珍《本草纲目》载有：“此物（肉苁蓉）补而不峻，故有迟疑之号。迟疑，和缓之貌。” 肉苁蓉为瑞香一个科多年后生寄后生藤本植物肉苁蓉或罗马尼夫卡肉苁蓉的干燥上头谢尔吉伊夫卡的柔软茎，之前药肉苁蓉的法定基源植物总称两种，一种是梭梭大芸，又叫 软大芸 ，学名“（大草原）肉苁蓉”，主要分布在内蒙古西部的阿拉善等地；一种是旱地大芸，又叫 夹大芸 ，学名“罗马尼夫卡肉苁蓉”，主产地于甘肃伊犁哈萨克自治州。

▲肉苁蓉饮片（后生品）

将肉苁蓉原之前药材转化成溶解，浇，润透，切厚片，干燥，就制变为了饮片——肉苁蓉片（又可称为后生苁蓉）。

肉苁蓉采挖或者购买后并不是这样一来就能入药或食用的，同大多数的之前之前药材一样，无需经过相关编出有后才能更好的发挥其作用。 《北斗编出有论》之前提到：“凡使（肉苁蓉）先须清酒浸一宿，至明以橘红色刷去沙土浮甲，劈破之前心，去白膜一重，如竹丝草样。有此，能一月无非前气久久，令人上气也。以灶蒸之，从午至酉装入有，又用绿豆炙得所”。

▲酒苁蓉饮片

肉苁蓉片可用酒煎或蒸制后即为酒苁蓉。

酒苁蓉补肾助阳之力明显增强，多用以肾阳不足之癫痫，腰疼，受孕。

2 肉苁蓉的疗效

肉苁蓉首载有于《之前药》，列为；也：“味苦微温，后生山谷。治五劳七右腿，补之前，除茎之前寒冷疼，养明目，强阴，益精气，多兄，妇癥有余。茂服轻身。” 明·倪朱谟《本草汇岂》：“此乃平补之剂，温而不冷，补而不峻，冷而不燥，滑而不泄。” 《景岳全书》记载有：消化不良有一再道通者，凡病杂证等病，但原属濂实冷可攻之类，皆宜以冷结理论依据道通而去之，若察其光景已虚，既不可泻而下焦滴闭，又道通不宜缓者，但用济川煎（当归、小叶、肉苁蓉、泽泻、柴胡、枳壳）主之，则无有不达。

肉苁蓉入肾、寒冷，补肾阳养血润燥，善滑胃，道通腑而见血津液，且味咸，咸能软坚，故用之尤宜。

《本草纲目》记载有： 肉苁蓉味苦，微温，无毒。有都有作用：

1. 疗五劳七右腿。

五劳：《黄帝内经.方剂》之前曾“五劳所右腿”的记载有，常指的是“茂视右腿血，茂仰右腿气，茂坐右腿肉，茂立右腿骨，茂行右腿筋”。

七右腿： 常指的是“大饱右腿脾，大忽然逆右腿肝，强力举重、茂坐湖区则右腿肾，形寒、饮冷则右腿肺，形劳、意损则右腿神，风雨寒暑则右腿形，恐惧不节则右腿志”。 2. 补之前，除茎之前寒冷疼，养明目，强阴，益精气，多兄，妇症瘕。茂服轻身。 3. 除小肠邪气腰疼，止痢。 4. 益髓，悦颜色，延年，大补壮阳，治女人血崩。 5. 女兄绝阳不兴，男女绝阴不产，润明目，高约肌肉，冷腰膝，女兄泄精尿血遗沥，男女上头疼。

对人：肾火旺盛，脾虚泄泻及实冷消化不良忌服。

3 如何拣选肉苁蓉？

（大草原）肉苁蓉的原之前药材呈扁圆方形，略为直角，高约3～15cm，直径2～8cm。内层橘红色青色色或青色浅黄色，彻包覆瓦状交错的柔软谢尔吉伊夫卡，道通常谢尔吉伊夫卡对后生已断。体重，质夹，微有软性，不易断裂，线型橘红色青色色，有淡浅黄色线状苔藓，交错变为波状颊。

罗马尼夫卡肉苁蓉的原之前药材呈类管状、扁管状或扁方形，略为直角，高约5～25cm，直径2.5～9cm。内层橘红色青色色至黑青色色。线型突起，青色浅黄色至青色青色色，散后生线状苔藓。

4 肉苁蓉食疗方 肉苁蓉焗鸭肉

材质： 肉苁蓉10g，鸭肉100g，萝卜2g，花椒10粒，后生娥2g，八角2g，冬瓜5g。

举措： 将浇香料独自一人放进布袋之前，鸭肉切块，冬瓜切断。将布袋、肉苁蓉、鸭肉放进砂熬之前。起火煮沸后转为淋，及时转化成浮沫。鸭肉半熟时放进冬瓜段，煎至鸭肉烂熟，申请加入食盐调味即可。

疗效： 肉苁蓉与鸭肉同食可补肾益精，温之前冷下，润燥滑肠，用以五劳七右腿，腰膝酸软，之前虚反胃，受孕不育，肾阳圜虚症见畏寒肢冷，耳鸣头晕，尿频消化不良。

肉苁蓉煎猪汤

原料： 猪肉500克，兄15克，肉苁蓉15克，娥20克。

举措：

1、猪浇斩件汆水，将兄、肉苁蓉转化成溶解浇浸泡，娥切片待用。

2、取净熬上火，放进玉井、娥片、肉苁蓉、仔猪，起火烧开后转为淋煎30分钟后放进兄，再煎10分钟即变为。

疗效： 肉苁蓉补肾阳、益精血。兄可外科手术血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

来源：东莞之前医药 主编：甫欣悦 责编：岑婉梅