三招推延闭经时间

没有1个女性愿意接受闭经那1事实，闭经对女人来讲，意味着衰老。如何推迟闭经时间，是女性朋友们昼夜思考的问题。推迟闭经，无妨试试以下方法。

1、谢绝吸烟

吸烟是女性闭经期年龄提早的1个很重要因素。临床表明，吸烟女性较不吸烟女性平均提早5年进入绝经期。出于绝经期前后的40⑸3岁的妇女，每天吸烟1包以上者，绝经产生率最高，绝经年龄最低。未吸烟者绝经产生率最低，绝经年龄则最大。

这是由于香烟中有害成份的毒性而至。女婴在诞生时，卵巢中约有100万个**，到50岁左右，**逐步耗尽，就会绝经，香烟中含有的苯并芘是1种**的致死因子。所以女性应杜绝吸烟。保持心情愉快，情绪稳定，慎防其他疾病侵袭，到达推延闭经年龄。

2、勿服减肥药

目前服用减肥药的妇女为数很多，有部份妇女由此而闭经，也有因肥胖而节食，致使厌食而闭经，还有屡次人流手术而闭经，以上闭经都是可以预防的，有些药物必须在医生指点下服用，避免其不良反应。

3、调剂本身心态

女性闭经年龄是受多种生理和心理因素产生的。家庭成员和睦相处，夫妻感情和谐，有适度性生活的女性，其闭经年龄要比夫妻关系不和、纵欲过度或缺少性生活的女性晚来的多。这是由于不和睦的家庭会引发女性情绪抑郁、忧愁，造成神经内分泌功能紊乱，从而影响正常闭经年龄。

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