妇分泌疾病从饮食开始调理

女性的很多常见疾病其实都是由于内分泌失调所引发，而内分泌失调是女性最为常见的1种妇分泌疾病，给女性带来了很多烦恼，比如脸上的斑多了，身材开始变形了等等，着实令女性们头疼，而对妇分泌疾病怎样调理，还需从饮食开始。

专家表示，要从调理内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，增进血液循环，由内而外的全面调理。食品应多品种多变化，搭配公道，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获得更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。下面介绍几种食疗方法，女性们可以根据自己的情况进行选择。

1.5白糕

白藊豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将藊豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。

2.珍珠母百合煎

珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，云药渣。用药汁再加百合煎饮。逐日1次。适于黄褐斑患者燥热较甚，心神不安，失眠多梦者。

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