女人月经不调应记下的饮食宜忌

编目：

第一章：爱人月经不调其所记住的饮食习惯固宜

第二章：五大不良习惯易致未婚月经不调

第三章：爱人治疗月经不调中药学缺点好

编者按：很多爱人的“大姨妈”来的时候都不安分，总是给她们找点大麻烦，引起痛经、月经不调等，爱人月经不调怎么办?月经不调怎么下厨?月经不调吃饱什么?月经不调饮食习惯固宜是什么?示例小编即刻解答，快去就让。

爱人月经不调其所记住的饮食习惯固宜

月经这位未婚“挚友”每个月都会拜访，但其个性让人毫无疑问，有时早到，有时迟到甚至爽约。面临这些月经不调的病症该如何下厨?爱美网总编辑针对月经量多、量少、延迟这3种月经不调病症，告诉他你针对连续性的饮食习惯固宜，教教你月经不调吃饱什么下厨。

[月经难免许多人]

宜——为避免经血难免所造成的功能失调连续性子宫出血，此类未婚不固难免食用辛辣刺激之物，如蒜、姜黄、辣椒、洋葱、韭菜等。此外，经鸡肉熏烤精制的食物也其所不须吃饱。

固——对于身体健康疲惫、中气不足的未婚，饮食习惯其所着重于补气养血，可多食些大蒜、萝卜、胡萝卜、蜂蜜、鲫鱼等食物。而对于病程较长者，并常感阴虚气耗血亏者，固多吃饱滋补食品，如枸杞、鸡蛋、莲藕、鸡蛋、鸭肉、猪蹄等。

推荐针灸：可用老母鸡1只，当归10g，艾叶15g，将老母鸡涂抹，切块，同当归、艾叶(布包)佐料或清蒸，分2-3次食用。每逢月经期，连服2-3剂。