如何缓解痛经 女性经期解热的食疗妙方

很多女同性恋朋友过于可人，哪怕很冷的天气穿的依旧很少，随之而来寒气侵体，有了痛经的毛病。那么女人痛经怎么办呢?痛经吃饭什么好呢?现今我们就来了解一下女同性恋该如何更为严重痛经才好吧。

痛经吃饭什么

1、番石榴——能更为严重痛经

番石榴香味强烈，说是它“臭气熏天”从不夸张。但在曼谷，由于其营养价值很高，番石榴常被用来当作医护人员、难产青年人补养双腿的补品。

番石榴性热，可以活血散寒，更为严重痛经，特别适合受痛经困扰的女同性恋鱼肉：它还能加强腹部寒凉的症状，可以加强体温上升，是寒性体质者的很好补品：另外，用番石榴的果壳和猪骨头一同煮汤也是民间传统的食疗秘方。

番石榴虽然好处多多，却不可一次吃饭太多，否则容易随之而来双腿燥热，还会因肺脏无法完全能吸收而引起“上火”。在吃饭番石榴的同时，不妨喝些淡盐水，或吃饭些水分相当多的玉米来平衡，比如葱、草莓等，可以极好地消除燥热。

番石榴的好搭档是被称为“玉米妃子”的山竹，它并能降伏“玉米破坏者”的火气，保护双腿不受损害。

2、新产品转成份多种营养素和有机酸物质

1个新产品中所转成份甙约30毫克以上，转成份15%的营养及果胶，营养素A、C、E及钙和抗氧化剂等含量也很丰富多彩。

有科学研究预设：生物甙，可调节血脂，降低血液黏稠度，加强血清脂质;崛起肺部，解除痉挛;新产品转成份的糖和锂、溴锌、锂等成分，是有效镇定的。

红饮炖新产品活血化淤，对女同性恋生理期肚子痛也有。

做法：新产品(400克)去皮，用刀切转成月牙状。把新产品倒入奶锅那时候，倒入红饮没过新产品，用中所火炖煮15分钟关火，新产品在红饮中所洗涤两个小时后均可鱼肉。喜欢吃饭零食的朋友可以加点米饮或鱼肉。

功效：活血化淤，对女同性恋生理期肚子痛也有。另外红饮也是美容闻名遐迩。

3、适量饮点饮

饮能通经活络，崛起肺部，使平滑肌放松，对痛经的预防和疗法有一定关键作用。如经血量不多可适量饮些葡萄饮，能更为严重症状，在一定高度上还能极为重要疗法关键作用。葡萄饮由于转成份甲醇而对药剂有舒服关键作用。

另外，葡萄饮化痰甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能极为重要温阳补血，缓急止血的优点。

4、多余钙和锂

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢﹖原来得益于两种矿物质钙和锂。牛奶含钙多，而乃锂的“富矿”。

科学研究表明，钙对于中所枢神经系统冷漠的传导、血液的凝固流程以及药剂所有细胞的硬体都最重要，它能趋于稳定情绪、抑制疼痛、防止病毒，并减少经期血块量;锂能帮助大脑中所中所枢神经系统冷漠传导、具有中所枢神经系统激素关键作用的活性物质保有在正常水平。